Top 8 loại cây trồng giúp bạn giảm stress hiệu quả
Dưới đây là một số loại cây kỳ diệu được khoa học chứng minh là có thể giúp bạn giảm thiểu stress.
Theo Tieudung.vn
Cây tùng thơm
Cây tùng thơm được biết đến là một cây trang trí noel rất độc đáo nhưng ít ai biết rằng ngoài vẻ đẹp xanh tươi ấy thì nó lại sở hữu một mùi hương quyến rũ sẽ giúp ích rất nhiều cho những ai ngắm nhìn nó mỗi khi căng thẳng, mệt mỏi.
Mùi hương của cây tùng thơm tạo một cảm giác thư thái giúp cho tinh thần trở nên phấn chấn và thoải mái hơn rất nhiều.
Ảnh minh họa. (Nguồn ảnh: Internet)
Cây hoa oải hương
Cây hoa oải hương được biết đến với hương thơm tuyệt vời và màu tím đẹp mắt. Và đây cũng là một trong số các loại cây giúp giảm stress, xua tan căng thẳng, làm cho tâm trạng của bạn tốt hơn và cũng giúp dễ ngủ hơn. Mùi hương của nó có đặc tính an thần sẽ giúp giảm căng thẳng có thể khiến bạn tỉnh táo hơn.
Cây húng quế
Nhiều người trồng một cây húng quế quanh năm ở gần nhà bếp để sử dụng nó cho việc nấu nướng. Tuy nhiên, đây không phải là công dụng duy nhất của cây húng quế, vì nó có đặc tính tốt nữa đó là chống căng thẳng, giúp bạn giải tỏa lo lắng. Người ta cũng nói rằng, cây húng quế có thể cải thiện tinh thần, tâm trạng và giảm mức độ căng thẳng của bạn.
Cây thường xuân
Đây được đánh giá là một loại cây cực kì dễ trồng trong không gian kín, đặc biệt phù hợp trồng ở nơi có nhiều bóng râm trong nhà.
Loại cây này có tác dụng cải thiện chất lượng không khí, hấp thụ các chất độc hại, sản sinh thêm nhiều oxy. Bên cạnh đó, cây thường xuân giúp loại bỏ hơn 94% các loại nấm độc hại lẫn trong không khí. Vì vậy, bạn cần trồng loại cây này để không khí được trong lành, dễ thở hơn, giảm chóng mặt, căng thẳng.
Thường xuân còn là loại cây được khuyên trồng vì hợp với phong thủy, giúp gia chủ may mắn.
Cây bạc hà
Đôi khi, một thứ gì đó đơn giản như một hương thơm tự nhiên có thể nâng cao tâm trạng của bạn hơn những gì bạn tưởng tượng. Đây là trường hợp của cây bạc hà, nó có chứa tinh dầu bạc hà và có khả năng làm giảm mức độ căng thẳng và giúp bạn tràn đầy năng lượng.
Hoa nhài
Hoa nhài là loài cây phổ biến ở nước ta, hơn thế nhờ những công dụng như làm thuốc, làm trà, giảm stress nên từ xa xưa ông cha ta đã trồng loại cây này vừa để làm thuốc vừa là cây cảnh trang trí. Hoa nhài mang vẻ đẹp ngọt ngào, khỏe mạnh dưới nhiều kiểu khí hậu và nở hoa quanh năm. Đặc biệt vào ban đêm mùi hương lan tỏa giúp bạn dễ ngủ hơn và tạo tinh thần tích cực giúp bạn vui tươi mỗi ngày.
Cây cau cảnh
Một loại cây khác có tác dụng làm sạch không khí mà chúng ta hít thở và giúp giảm bớt lo lắng là cây cau cảnh. Nó trông rất đẹp mắt mà bạn có thể trồng ở vườn nhà hoặc phòng làm việc. Khả năng lọc không khí của nó sẽ giữ cho bạn không khí trong lành do đó làm cho tâm trạng tốt hơn.
Cây hoa cúc
Ngoài việc có nhiều màu sắc và cực kỳ đẹp, loài hoa này còn có đặc tính chống căng thẳng tuyệt vời. Người ta đã phát hiện ra rằng nó làm giảm các triệu chứng lo lắng ở mọi người, đặc biệt là khi họ uống nó như một loại trà sẽ giúp thư giãn toàn bộ cơ thể.
